Benessere Personale

Cosa accade dentro di noi se, come capita, si riceve all'improvviso una notizia non troppo piacevole? Si scatena una reazione furibonda: la midollare  del surrene si attiva, attraverso le fibre nervose del sistema simpatico. Il midollo inizia a pompare adrenalina, noraderenalina, dopamina e queste sostanze producono alterazioni biologiche significative: ci sale la pressione, il cuore pulsa veloce, le nostre difese interne si abbassano,  soprattutto perdono vigore i natural killers (cioè le truppe scelte del sistema immunitario) così siamo più vulnerabili alla malattia.

E se, al contrario, ci raccontano una barzelletta, una di quelle forti ?

L'endorfina, scambiata  al termine dello scoppio di riso, è anche detta oppioide endogeno. Come dire una droga fatta in casa!

tratto da  “La terapia del ridere: guarire con il buonumore” di Sonia Fioravanti e Leonardo Spina

Per saperne di più www.riderepervivere.it

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